Phytothérapie, micronutrition, yoga

Bienvenue ! Je suis Marion,

naturopathe spécialisée dans les troubles hormonaux et la fertilité naturelle.

À la croisée des chemins entre la phytothérapie, la micronutrition et le yoga, j’accompagne les femmes à comprendre leur corps, à retrouver du sens et à apaiser leur esprit.

Mon parcours et les débuts de Bergamenthe

Plus jeune, j’ai traversé une période difficile, celle où le médical semblait n'avoir que peu de réponses à mes maux de tête quotidiens. J'ai tout essayé, multiplié les rendez-vous médicaux, consulté de nombreux spécialistes et suivi des traitements sans résultat pendant plus de 6 ans.

Puis, la vie m’a confrontée à un autre défi : le burn-out. J’ai passé des années à essayer de m’adapter à un cadre professionnel qui ne me correspondait pas. En parallèle, des difficultés à concevoir avec mon mari sont venues alourdir notre parcours.

Face à ces épreuves, j’ai fait le choix de refuser les traitements médicaux proposés et de me tourner vers la compréhension de ce que mon corps essayait de me dire. C’est ainsi que je me suis immergée dans l’étude des plantes médicinales et des troubles féminin. J’ai commencé par apprendre à mieux me connaître, à écouter mes besoins, et à adapter mes soins naturels à ma personnalité et mon mode de vie. Cette prise de conscience m’a permis de redécouvrir mon corps, d’apprendre à l’écouter et à répondre à ses besoins.

Ces expériences ont été la clé de ma transformation. Elles m’ont permis de trouver des solutions durables et de me soutenir. Elles m’ont aussi poussée à me reconvertir pour, à mon tour, accompagner d'autres femmes sur ce chemin de compréhension et de respect de leur corps. Je suis devenue naturopathe fertilité, et aujourd'hui, avec Bergamenthe, je t'accompagne sur ce même chemin, pour t’aider à mieux comprendre ton corps et à trouver l’équilibre qui te correspond, avec des solutions naturelles et personnalisées.

Mon approche : L’alliance entre le yoga, la phytothérapie et la micronutrition pour reprendre le pouvoir sur son corps.

Les vertus des plantes avec la phytothérapie

Les plantes possèdent de vrais pouvoirs ! Elles sont utilisées depuis des millénaires et ce n’est pas un hasard. Infusions, teintures mères, gemmothérapie, extraits et huiles essentielles… Sous toutes leurs formes, elles s’adaptent aux préférences de chacune et elles apportent un soutien naturel à ton corps. 

L’impact d’une bonne alimentation avec la micronutrition

La micronutrition se concentre sur les besoins spécifiques de ton organisme en vitamines, minéraux et oligoéléments. En optimisant ton alimentation, je t’aide à combler les carences, à améliorer ton énergie et à favoriser un équilibre intérieur durable. Chaque conseil est personnalisé pour soutenir le bien-être féminin.

La puissance d’un moment rien qu’à toi avec le yoga du cycle

Le yoga permet de conscientiser ton corps et d'aller vers une meilleure maîtrise de tes sens. En adaptant les pratiques aux différentes phases de ton cycle, cette pratique t’aide à te (re)connecter à tes émotions et à te libérer des tensions. Un instant privilégié pour nourrir ton corps et ton esprit.

Ma philosophie ?

Écoute, soutien, partage et douceur

Ici, tout commence par l'écoute. Ton corps a beaucoup de choses à dire. Il suffit parfois de tendre l’oreille et de voir ses signaux ! Je crois profondément que chaque femme mérite de comprendre ce qu'il se passe en elle, sans jugement et avec bienveillance. Mon approche est douce et adaptée à tes besoins. Je te conseille sur tous les bienfaits d’une bonne alimentation couplée aux vertus des plantes. À ton rythme, je t’aide à retrouver ton équilibre naturel et à retrouver ton équilibre aussi bien dans ton corps que dans te !

“Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier”

Sagesse Tibétaine

Les sentiers aux alentours de la maison de mes grands-parents connaissent les roues de mon vélo par cœur. Quand j’étais petite, je partais des heures à l’aventure ! Ces escapades ont nourri ma fascination pour les plantes. Les gros buissons de menthe fraîche et la douceur des fleurs d’agrumes ont chatouillé mon nez en premier pour en faire mes senteurs et mes saveurs favorites. Je n’ai pas cherché plus loin pour baptiser mon studio et mes accompagnements. 

Bergamenthe, c’est aussi…

Un lieu de rendez-vous pour mettre des mots sur les maux

Un refuge pour t’exprimer librement, sans filtre ni jugement

Un cocon pour (re)connecter ton corps avec ton esprit

Les principes qui nourrissent mon approche

Ton corps sait mieux que quiconque

Les sensations et les douleurs sont des indicateurs précieux qui révèlent ce que ton corps cherche à te communiquer. Il connaît les réponses à beaucoup de tes questions. Il suffit d’apprendre à écouter et à déchiffrer ses messages.

Tu peux t’accorder une confiance aveugle

Tu es la personne la mieux placée pour connaître tes besoins et pour écouter tes émotions. En croyant en ta capacité à prendre soin de toi, tu ouvres la voie à des transformations profondes et positives.

La connaissance de ton corps change TOUT

Cette relation te donne le pouvoir de décoder les signaux de ton corps. La « connaissance de soi » est ta meilleure alliée pour transformer ta manière d’aborder ta santé, ton bien-être et ton équilibre.

Mes ressources favorites pour un premier pas
sur le sentier du mieux-être

  • Mon podcast Confidences Fertiles

    Le podcast qui remplace le silence de l’infertilité par des confidences authentiques, loin des non-dits et des tabous.

  • couverture livre period repair manual

    L’ouvrage Period Repair Manuel de Lara Briden

    Un vrai guide naturel pour comprendre son cycle menstruel et pour adapter son mode de vie à ces étapes.

  • couverture livre phytotherapie de la femme

    Le livre La Phytothérapie de la Femme de Fabienne Goddyn

    Une mise en bouche des bienfaits de la phytothérapie axée sur tous les maux féminins.

  • Couverture livre Glucose Révolution

    Le best-seller Faites votre Glucose Révolution de Jessie Inschauspé

    Un incontournable pour toutes les femmes cherchant à comprendre les effets du sucre sur leur corps.

Mes formations

    • Herboristerie - EBH Ecole Bretonne d’Herboristerie (2020 - 2022)

    • Accompagnement de la femme - Althea Provence (2022)

    • Ateliers Phytothérapie - Phytofemme (2022)

      - Plantes du cycles
      - Fausse couches et Grossesse
      - PMA & Plantes
      - SOPK & Plantes
      - Endométriose & Phyto avec Endholistic

    • HORMONO PRATIK - Guénaëlle Abéguilé - DFM Formation (2023)

    • Observation du Cycle - Marion Vallet - DFM Formation (2023)

    • Atelier Endométriose : la pilule est-elle la seule option - Dr Carole Minker & Marion Vallet

    • DUO PRATIK - Guénaëlle Abéguilé et Bruno Mairet - DFM Formation (2024)

    • FERTI PRATIK - Guénaëlle Abéguilé - DFM Formation (2024)

    • SIBO / SIFO /IMO / LIBO - Dr Anne Lucas - La micronutrition 2.0 (En cours)

    • Professeur de Yoga 200H - Arohan Yoga, certifié Yoga Alliance (2023)

    • Yoga for Fertility - Bliss Baby Yoga (2023)

    • Yin Yoga 50h - Anais Varnier - Punky Yoga School (2024)

    • Yin Yoga Trauma 50h - Annie Au (2024)

    • Pre & Post natal Yoga 85h - Lauren Prindiville (2024)

Ma pratique est également enrichie de conférences, lectures, recherches, échanges sur le sujet. Cela me permet de garder un esprit ouvert et de remettre régulièrement en question mon approche.

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Adhérente à l’association Guilde Française des Praticiens en herboristerie (2024)

Adhérente à l’association FOCUS Fertilité (2024)

Un dernier mot pour la fin : Prendre soin de toi aujourd’hui, c’est te préserver pour demain

Et si c’était le moment de poser un nouveau regard sur ton corps ? De (re)nouer le lien précieux qui vous unit ? Je suis présente pour t’accompagner dans cette aventure, avec douceur, bienveillance et écoute.

Ensemble, nous pourrons créer une harmonie entre ton corps, ton esprit et tes émotions pour que chaque jour soit une étape vers ton équilibre. Ce chemin est le tien et je serai à tes côtés pour t’aider à le tracer.

Hâte de commencer cette aventure avec toi !